Heritage

Cultura in Movimento

l’ hara

L’ hara (l’addome) è un potente centro d’energia (“Mare del Ki”) ed ha un posto unico nella teoria Shiatsu. Ogni atività eseguita “partendo dall’Hara” è imbevuta di una vitale combinazione di energia, rilassamento e concentrazione. Le arti marziali, la danza, la recitazione,il tiro con l’arco, la meditazione, la pittura, le terapie – persino spaccar legna o cucinare – sono svolte meglio se provengono dall’Hara. L’Hara è un’area importantissima per la diagnosi e il trattamento. Sviluppare il senso dell’Hara (attraveverso la consapevolezza e la respirazione) permette di aprirsi alle percezioni, cosicchè il corpo possa diventare un veicolo per cogliere e trasmettere il Ki.

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